Nutrisi Madu

 Nutrisi Madu – Madu mengandung nutrisi khusus yang menyehatkan. Madu secara alami mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral berikut:

Nutrisi Madu Kandungannya

  • Niacin : Vitamin B3 atau niacin adalah suplemen yang digunakan untuk mengatasi kekurangan (defisiensi) vitamin B3 atau pellagra.
  • Riboflavin : Dikenal juga sebagai vitamin B₂, adalah mikronutrisi yang mudah dicerna, bersifat larut dalam air, dan memiliki peranan kunci dalam menjaga kesehatan pada manusia dan hewan. Vitamin B₂ diperlukan untuk berbagai ragam proses seluler.
  • Asam pantotenat : Merupakan salah satu jenis vitamin golongan vitamin B kompleks yang bersifat larut dalam air
  • Kalsium / zat kapur  : Adalah sebuah elemen kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20
  • Magnesium : Adalah suatu unsur kimia dalam tabel periodik yang memiliki lambang Mg dan nomor atom 12
  • Manganc : Adalah salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan otak, sistem saraf, dan sistem enzim tubuh untuk menjalankan berbagai fungsinya.
  • Kalium atau juga disebut potasium : Adalah suatu unsur kimia dalam tabel periodik yang memiliki lambang K dan nomor atom 19.
  • Fosfor  : Adalah mineral tubuh yang menjalankan peranan penting dalam menunjang kesehatan tulang dan gigi, dan membantu mengurangi rasa nyeri
  • Zinc : Adalah salah satu mineral yang memainkan banyak peran penting di dalam tubuh, tetapi sayangnya, tubuh kita tidak memproduksi mineral ini.

Dikutip dalam eufic.org, kandungan madu asli terdiri dari karbohidrat (gula sederhana, fruktosa dan glukosa), air, sedikit protein, vitamin, mineral, enzim dan polifenol termasuk flavonoid.

Kandungan nutrisi pada madu berdasarkan analisis 8 sampel dari berbagai jenis madu menunjukkan bahwa madu dalam 100 gram mengandung 288 Kkal, karbohidrat 76,4 gr, fruktosa 41,8 gr, glukosa 34,6 gr, protein 0,4 gr dan air.

Beda Madu vs Gula

Tidak seperti gula, madu mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. Vitamin dan mineral dalam madu hadir kurang dari 1 persen dari jumlah asupan harian yang direkomendasikan. Satu sendok madu berkontribusi pada metabolisme energi.

Madu secara alami mengandung gula. Lebih dari setengah gula dalam madu adalah fruktosa, dan ini sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Namun meski mengandung fruktosa, madu bisa menjadi pilihan yang lebih sehat dibanding gula pasir.

Jika ingin menambahkan asupan vitamin C, Anda bisa menambahkan perasan lemon atau air jeruk nipis. Madu juga sering dijadikan sebagai tambahan jamu ataupun minuman sehat.

Meskipun memiliki banyak manfaat, madu tidak disarankan untuk dikonsumsi pada anak di bawah usia satu tahun karena bisa saja kandungan madu asli mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan infeksi serius pada bayi.

CARA PESAN MADU ASLI

Untuk pemesanan madu asli surabaya, bisa klik disini

Melayani juga pengiriman ke wilayah: Sidoarjo, Gresik, Malang, Mojokerto, Jombang, Pasuruan, Jember, Madiun, Kediri, Tulungagung, Banyuwangi, Tuban, Bojonegoro, dan Jogja.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Luangkan Waktu untuk baca Qur’an

Luangkan Waktu untuk baca Qur’an   – Saat Merasa Tak Punya Waktu untuk Al-Quran Diambil dari kisah salah satu seseorang dengan kisah yang menarik dan insya allah bisa kita ambil pesan baik hikmah nya. “Saya menghafal saat umur 40 tahun, anak saya lima, sambil bekerja, dan harus mengurusi urusan domestik rumah tangga. Mulai dari masak, ngepel, nyuci, dan lain-lain.” Ucap seorang ustazah yang kini sudah berumur 50 tahun. “Tapi sibuk bersama Al-Quran, adalah kesibukan yang sangat indah. Dikit-dikit saya jadi pegang Al-Quran. Abis nyuci ngafal, sambil masak ngulang-ngulang hafalan, abis ngepel ngafal.. sampai-sampai anak saya juga ikutan ngafal Al-Quran.” Kenangnya saat ia berjuang dahulu. Keberkahan ternyata tak hanya hadir untuk waktunya, tapi juga keluarganya “Alhamdulillah, Allah karuniakan nikmat yang sangat indah. Dari niat saya menghafalkan Al-Quran, dua anak saya ikutan selesai juga hafalannya, tiga lainnya sedang menghafalkan Al-Quran. Bahkan, anak saya yang masih SD minta sekolah
Baca selengkapnya

Cara Menghitung Zakat Tabungan yang Benar

Gambar
Cara menghitung zakat tabungan   atau deposito bank akan kami ulas di dalam artikel kali ini. Sebelumnya kita juga sudah mengulas tentang   cara menghitung zakat penghasilan   dan   cara menghitung zakat saham . Sebelumnya perlu diketahui terlebih dahulu bahwa zakat terbagi menjadi dua yaitu zakat fitrah dan   zakat mal . Zakat fitrah merupakan zakat yang kita keluarkan setiap hari Raya Idul Fitri sedangkan zakat mal dikeluarkan sesuai dengan kapan dan jumlah harta yang kita dapatkan. Begitu pula dengan uang simpanan seperti deposito. Berikut penjelasan zakat tabungan atau zakat deposito. Perlu diingat bahwa tidak berarti semua tabungan yang kita miliki wajib dikenakan zakat, karena kembali lagi pada kriteria yang telah disebutkan. Berikut beberapa jenis tabungan yang wajib ditunaikan zakatnya: 1. Simpanan Bank Dibayarkan rutin yang diterima dari tempat kerja, semua simpanan di bank yang harus dikeluarkan zakatnya. Simpanan tersebut dapat berupa akun tabungan, giro dan deposito yang di
Baca selengkapnya

Sedekah Jumat

Gambar
Sedekah di Hari Jumat  –  Hari jumat merupakan hari yang istimewa bagi umat muslim .  Selain karena mendekati akhir pekan, ternyata banyak kebaikan di hari jumat.   Bahkan, Rasulullah SAW sendiri menganjurkan umatnya untuk senantiasa memperbanyak amalan dan ibadah pada hari Jumat ini. Salah satunya adalah sedekah di hari Jumat.  Ibnul Qayyim Rahimahullah  berkata tentang keutamaan hari Jumat,  “Bahwasanya sedekah di hari Jumat dibandingkan semua hari dalam sepekan seperti sedekah di bulan Ramadhan dibandingkan bulan-bulan selainnya.” Bersedekah tidak selalu dalam  bentuk harta atau materi saja. Tetapi segala sesuatu yang bersifat non harta pun jika diberikan kepada orang lain dan bermanfaat maka juga sedekah. Bahkan untuk hal paling sederhana seperti memberikan sebuah senyuman kepada orang lain, bisa disebut juga sebagai sedekah. Dengan begitu, tidak perlu menunggu banyak harta atau banyak barang berharga untuk melakukan sedekah ini. Seperti yang disampaikan dalam  QS Al-Zalzalah ayat
Baca selengkapnya